« Si vous traitez un individu comme il est, il restera ce qu'il est.
Mais si vous le traitez comme s’il était ce qu'il doit et peut devenir, alors il deviendra ce qu'il doit et peut être. »

Behandle die Menschen so, als wären sie, was sie sein sollten, und du hilfst ihnen zu werden, was sie sein können.

J. W. von Goethe, Faust I

Art Therapie Virtus

samedi 22 décembre 2012

BD – Un message sur ma dissociation sur ma page Facebook

Et bien voilà je l'ai fait, je me suis lancée sur un coup de tête, j'ai annoncé sur ma page facebook que je faisais des troubles dissociatifs régulièrement.
Je l'ai fait sur un coup de tête, mais je crois qu’Emmanuelle y est pour quelque chose et oui encore elle ! Elle me secoue tellement, que ces écrits me font mal et me blessent et me perturbent beaucoup, que cela me fait réagir. Je pense que c'est cela qu'elle attend, me voir réagir et avancer. Emmanuelle je pense que c'est une personne qui me connait bien et qui de plus en plus sait comment je fonctionne. Elle sait repérer quand je cherche et quand je veux la bagarre, elle sait quand je pète les plombs, quand je disjoncte. Je pense aussi quelle sait comment il faut arrêter certaines réactions qui peuvent aller très loin. Ce fameux stop qui me provoque des frissons, ce stop que pas beaucoup de personne arrivent à prononcer pour que cela me fasse réagir et m'arrêter. Emmanuelle elle a trouvé la manière et les arguments pour ce servir de se stop. Elle me tient tête et c'est une personne qui ne baisse jamais les bras me concernant, devant tous mes « caprices ». Je dirais aussi qu’elle sait m'épuiser mentalement au point qu’elle arrive à faire sortir peu à peu cette colère qui est en moi. Emmanuelle a du répondant, une chose que j'apprécie énormément chez elle. Je n'ai pas l'impression de me battre ou de m’énerver contre du vent. Cela me calme et m'apaise. Elle sait aussi me remettre sur le droit chemin, elle sait aussi reconnaitre mes autres personnalités et les gérer. Nos échanges peuvent se passer très bien et se passer très mal aussi, surtout quand elle ne veut pas céder. Maintenant je me pose une question : sait-elle que parfois elle me blesse au plus profond de moi, sait-elle qu’elle me fait pleurer ? Moi je pense que oui, mais je ne suis pas dans sa tête.
Alors, maintenant j'ai en moi une super angoisse, envers cette annonce que j'ai faite ce matin sur ma page facebook. J’ai l'angoisse de me retrouver sans amis, de me sentir abandonnée. Le problème est toujours là et j'ai cette pulsion d'enlever ce message, j'ai peur aussi que Grr Grr ou beatrisse l'enlèvent aussi, mais je voudrais bien qu'il reste collé sur cette page facebook. J'aimerais que les personnes qui ont peur de ces affreuses photos qui apparaissent sur ma page et qui inquiètent aussi d'autres personnes je voudrais qu’elles ou ils savent que ce n'est pas moi dans ces moment-là, mais que se sont mes autres personnalités qui prennent les commandes pendant un moment et fait des ravages partout, sur ma page et sur d'autres blogs. Ce que je veux que comprennent ces personnes, j'aimerais qu’elles sachent aussi, que moi Béatrice, a un coté aimable et généreuse et qui sait écouter les autres et qui sait aussi apporter du bien autour d'elle et qu’elle est capable d’écouter aussi les autres. Qu’elle est capable de recevoir et ressentir des sentiments, mais dans cette Béatrice il excite la petite fille mal élevée, une chose qui à grandi en moi et qu’Emmanuelle s'efforce de rééduquer aussi. Une chose dont personne ne s’est occupé pendant ma petite enfance et mon adolescence, donner de bonnes base d'éducation. Cette partie de Béatrice peut se montrer très désagréable et méchante, elle apparait souvent pendant le week-end, mais je ne sais pas trop pourquoi. Elle est en moi et c'est vrai, comme le dit Emmanuelle, elle doit disparaître de moi. On doit retravailler sur beaucoup de choses, beaucoup de travail en vu encore pour que je évolue et que cette partie en moi grandisse. Ce mot, que j'ai mis sur la page, arrive à la suite d’une intervention de Grr Grr et ce matin j'ai failli perdre une amie que j'apprécie beaucoup : Murielle, elle m'avait laisser un commentaire sur ma page hier et elle a pensée que je l'avais enlevé, elle était en colère et je la comprends totalement. Pourquoi j'aurais fait cela ? Pourquoi lui aurais-je fais du mal ? C’est une de mes personnalités et je lui ai expliqué que j'étais atteinte de troubles dissociatifs et que quand cela arrivait tout disparaissait sur ma page, du moins la plus grosse partie et que je devais la refaire à chaque tempête. C’est à cause d’Emmanuelle et à la réaction de Murielle que je me suis dit que cette histoire ne pouvait plus durer, hors de question de perdre des amis que j'aime.
Maintenant j'ai la trouille d'être prise pour une folle. Cela me travaille, mais cela m’a permis aussi de dire et que j'admette que j'ai ces personnalités en moi. Je ne dois plus me cacher, avoir honte de moi et que mes amis doivent m’accepter comme je suis.
Aujourd'hui je suis comme cela, j'ai fait ce grand pas. Je reconnais que j'ai beaucoup de choses à revoir et à retravailler, mais demain comment je vais être ? Je ne sais pas et cela me fait très peur, j'ai peur d’oublier les progrès que je fais. J'ai peur d'oublier que je dois avancer, que cette autre partie de moi doit grandir. J'ai peur, tout simplement ça. J'ai peur d’oublier de mettre en avant cette Béatrice qui est capable de grandir et de faire des efforts et cela me fait terriblement souffrir.
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4 commentaires:

  1. Vous avez écrit "mais dans cette Béatrice il excite la petite fille mal élevée, une chose qui à grandi en moi et qu’Emmanuelle s'efforce de rééduquer aussi."

    Je suppose que vous vouliez écrire "existe", et non "excite" ?
    Je vous l'écris, car ce n'est pas la première fois que vous faites cette substitution.

    PS : Grrr Grrr sait non seulement lire, mais aussi parler on dirait. Mais les mots ont l'air extrêmement douloureux - trop douloureux pour qu'il les dise d'emblée comme des mots ? - ou, plus exactement, il s'agit de dire et ressentir quelque chose d'extrêmement insupportable, on dirait.
    Il est revenu m'écrire un mot, avec des mots cette fois, sous le billet "refrain" (ici : http://crea-tifs.blogspot.fr/2012/11/refrain.html#comment-form) (et un autre, plus classique, sous le billet "l'enfant héroïque").
    On dirait qu'il est, en quelque sorte, un "porte douleur" ?

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  2. Sur mon blog, Grrr Grrr "chipe" les billets qui portent les aspects les plus insupportables de mon histoire à moi. Comme si cela entrait en résonance avec la sienne ?
    C'est impressionnant de voir comment il ne choisit pas du tout au hasard les billets de mon blog où il pose ainsi des commentaires.
    Comment on sort du refrain ?

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  3. Béa,
    Tu as beaucoup de courage et les troubles dissociatifs dont tu souffres sont la marque des épreuves effroyables que tu as traversées.
    Tu en as maintenant pris conscience, tu as eu la force d'accepter de venir témoigner sur ce site et ainsi faire prendre conscience de ce qu'est ce trouble dissociatif de l'identité au quotidien.
    Au fur et à mesure que tu te réappropries ton histoire, tu vas comprendre ce qui se passe éffectivement en toi, comment tes différentes parties dissociatives prennent en charge les traumas, expriment à leur façon ce qui a eu lieu et ce que tes abuseurs t'ont fait subir.Il arrive que ces abuseurs parlent en nous,c'est un phénomène ordinaire du trouble, nos parties"imitent" nos abuseurs, mais ne t'inquiète pas, tout va rentrer dans l'ordre avec la thérapie.
    Oui, les week ends, les périodes de fête sont plus difficiles parce que c'est à ces moments là qu'on était plus en contact avec nos abuseurs.
    Essaie de rester le plus possible ancrée dans le temps présent, ici, maintenant, en t'ancrant plusieurs fois par jour dans l'espace ou tu es,des choses familières dans ton appartement, les sons que tu entends, des choses apaisantes que tu touches, ça parait bête mais c'est important de rester dans le "réel" le plus régulièrement possible, par la respiration aussi, plusieurs fois par jour pour éviter de dissocier .
    Je suis passée par là, il m'est encore difficile de ne pas réagir à certains stimulis implantés si profondément.Nous avons subi des traumas pendant longtemps, il faut se donner le temps d'évacuer ce stress post traumatique.
    Celà a été difficile pour nous-mêmes d'admettre que nous souffrions de ces troubles, donc pas évident non plus pour nos relations de comprendre au départ mais je pense que le signe qu'une personne nous considère comme "ami" est de comprendre cette souffrance qui nous habite et cheminer avec nous vers sa résolution.
    Je suis sortie du trouble dissociatif de l'identité.Pour toi aussi, les choses vont se mettre en place à mesure que tu franchis les étapes qui mènent à la fin de la souffrance, quand tout est digéré et apaisé.
    Je t'embrasse.

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  4. CREA'tif bonsoir ,
    Je suis désolée moi Béatrice que grr vous face revivre de très mauvais momments concernant votre histoire , toutes mes excuses , moi j'ai toujours du mal avec lui , et j'en souffre beaucoup surtout en ce momment , et je suis toujours mal à l'aise et un peu en colère que vous le vouliez sur votre blog ...je ne le vis pas très bien .. mais c'est votre blog
    Je vous souhaite une bonne soirée , à bientôt .
    Dominique bonsoir ,
    Merci pour vos encouragements , cela me rassure de voir que vous avez évoluer par rapport à ces troubles .. vous avez raison les fêtes sont dures.. et très difficiles pour moi ..j'essais de ne pas trop me disperser dans la journée , avoir des points de repaires , mais je m'y accroche , car vous avez raison c'est important pour pouvoir évoluer , avancer , mais j'ai beaucoup de mal encore dans tous cela .. à m'orienter ! je vous souhaite bon courage Dominique , bonne soirée , merci et à bientôt , je vous embrasse .

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